Retour à soi - être humain à l'ère des machines

Description

Retour à soi
Un espace pour arriver et prendre une profonde inspiration. Être humain à l'époque des machines. Vous sentez que la façon dont les choses sont en ce moment peut devenir plus facile. Pas en faisant plus - mais en faisant une pause, en respirant et en étant.
"Retour à soi" est un espace de présence régulier pour sortir du monde du fonctionnement et revenir à soi. Ce à quoi vous pouvez vous attendre : Des exercices doux basés sur le corps
Respiration, immobilité et conscience consciente
Mouvement et son pour réguler le système nerveux Faible seuil. Adapté à un usage quotidien. Sensible aux traumatismes, aucune connaissance préalable nécessaire.

Points forts

• Exercices doux basés sur le corps
• Approche sensible aux traumatismes
• Adapté à un usage quotidien

Informations générales

"Retour à soi" est un espace de présence régulier conçu pour aider les individus à se reconnecter avec eux-mêmes au milieu des exigences de la vie moderne. Les séances incluent le travail de la respiration, le mouvement et le son pour promouvoir la relaxation et la conscience, le rendant accessible à tous.

Lieu

Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire