Yin Yoga Kloten – relaxation profonde

Description

Rejoignez Pascal Mühlebach Yoga au Hegnerhof à Kloten pour un cours de Yin Yoga de 90 minutes conçu pour favoriser le calme intérieur, la flexibilité et la vitalité. La séance comprend des postures maintenues longtemps, des exercices de respiration et des techniques de relaxation profonde comme Savasana et Yoga Nidra, adaptées à tous les niveaux sans expérience préalable. Le cours offre un environnement paisible avec de petits groupes, permettant un accompagnement personnalisé et un espace pour se détendre, libérer la tension et se reconnecter.

Points forts

Relaxation profonde et libération de la fascia ; mouvements conscients pour la mobilité, la force et la flexibilité ; exercices de respiration pour le calme intérieur ; groupe restreint et personnalisé ; adapté à tous les niveaux.

Informations générales

Organisé au Hegnerhof, Kloten, Suisse. Durée : 90 minutes. Max 9 participants, Yin Yoga max 8. Réservation via SportsNow. Les prix commencent à 10 CHF pour une séance d'essai, avec différents forfaits disponibles. Reconnu par les assurances maladie.

Lieu

Hegnerhof, Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire