Faszien Yoga in Kloten

Description

Rejoignez Pascal Mühlebach Yoga au Hegnerhof à Kloten pour un cours de yoga de 90 minutes conçu pour améliorer la mobilité, la force et la relaxation. La séance comprend des mouvements conscients, des exercices de respiration et des techniques de relaxation profonde adaptées à tous les niveaux, sans expérience préalable nécessaire. Les participants peuvent s'attendre à un environnement apaisant avec un accompagnement personnalisé, un petit groupe, et des outils fournis pour la pratique.

Points forts

Activation ciblée des fascias ; mouvements conscients pour la mobilité et la flexibilité ; exercices de respiration pour le calme intérieur ; relaxation profonde en Savasana ou Yoga Nidra ; groupe restreint et personnalisé.

Informations générales

Organisé au Hegnerhof, Kloten, Suisse. Durée : 90 minutes. Max 9 participants. Réservation via SportsNow. Les prix commencent à 10 CHF pour une séance d'essai, avec différents forfaits disponibles. Reconnu par l'assurance maladie.

Lieu

Hegnerhof, Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire