Curso de Autodefensa para Mujeres

Descripción

Curso de Autodefensa para Mujeres – Conviértete en fuerte y segura.
¿A veces te sientes insegura sobre cómo reaccionar en situaciones incómodas? ¿Quieres reconocer las señales de advertencia temprano y evitar situaciones peligrosas? ¿Quieres aprender a defenderte eficazmente en una emergencia? En nuestro curso de autodefensa especialmente diseñado para mujeres, aprenderás a manejar con confianza situaciones potencialmente amenazantes – mental y físicamente. El curso está diseñado para darte más confianza en ti misma y prepararte para posibles situaciones de peligro, sin pánico, sino con la cabeza clara y acciones dirigidas. ¿Qué esperar?
Teoría: Reconocer señales de peligro a tiempo y evitar la escalada.
Comprender cómo usar eficazmente tu lenguaje corporal y tus palabras para afirmarte.
Aprender a superar la hesitación para atacar y evitar provocaciones que desencadenen agresión.
Práctica: Entrenarse para defenderse eficazmente contra ataques típicos, específicos para mujeres.
Aprender a repeler a un atacante con técnicas simples pero eficientes.
Sentirse preparada – ya sea en ataques inesperados o situaciones de emergencia.
Este curso es para ti si quieres: Mayor seguridad y confianza en situaciones potencialmente peligrosas.
Comprender cómo defenderse de amenazas verbales y físicas.
Aprender técnicas de defensa prácticas, fáciles de aplicar, especialmente desarrolladas para mujeres.
Estar preparada y protegerte activamente.
Sentirse segura no tiene precio. Inscríbete hoy y experimenta cómo ganas más confianza con métodos sencillos. Cada paso que das te acerca a una apariencia segura y confiada – sin importar dónde estés. Lugar: EWTO Academy Uster, Ackerstrasse 34 (Pabellón), 8610 Uster Horas: 10-12 y 13-15 Traer: ropa cómoda y calzado deportivo ligero para interiores

Destacados

• Curso especialmente desarrollado para mujeres
• Teoría y práctica de la autodefensa
• Mayor seguridad y confianza en uno mismo

Información general

El curso de autodefensa para mujeres se realiza en Uster y ofrece una combinación de conocimientos teóricos y ejercicios prácticos. Los participantes aprenden a reconocer situaciones potencialmente peligrosas y a responder con confianza.

Ubicación

Ackerstrasse 34 (Pavillon), 8610 Uster, Switzerland

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Cómo llegar

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