Café Balance / Rítmica para Personas Mayores

Descripción

Café Balance es una oferta que promueve tanto la salud física como mental de la población mayor. El método está bien investigado científicamente y su eficacia comprobada. Se reduce el riesgo de caídas. El curso de rítmica mejora la seguridad en la marcha y reduce el riesgo de caídas. La reunión social durante la ronda de café posterior es el enfoque principal. Realizamos Café Balance en cooperación con la "Asociación de Rítmica para Adultos y Personas Mayores según Dalcroze" en comunidades que disponen de una sala adecuada con instrumentos. ¿Qué es Café Balance? El curso enseña la rítmica Jaques-Dalcroze, nombrada así por su inventor. Los ejercicios de movimiento adaptados a los participantes son acompañados en vivo por música de piano. Tienen un efecto positivo en la seguridad en la marcha y, por lo tanto, reducen el riesgo de caídas. Las personas de 65 años y más pueden participar. No se requiere conocimiento previo y es fácil unirse a la clase en cualquier momento, incluso si la movilidad ya está limitada. Las rondas de café tienen lugar después de los ejercicios de rítmica.

Destacados

• Rítmica para personas mayores de 65 años
• Mejora de la seguridad en la marcha
• Reunión social durante las rondas de café

Información general

Café Balance promueve la salud física y mental de las personas mayores mediante ejercicios de rítmica específicos. Los cursos se llevan a cabo en Uster y son accesibles para todos los participantes sin conocimientos previos.

Ubicación

Zürichstrasse 30, 8610 Uster, Schweiz

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Cómo llegar

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