Fascia Yoga el jueves

Descripción

Flexible - resistente - holístico

Enfoque principal:

• Conciencia del cuerpo y balanceo suave
• Movilización en espiral
• Estiramientos dinámicos y rebotes
• Auto-masaje miofascial

¿Para quién?: Para todos los niveles; especialmente para tensión o esfuerzo unilateral.
Efecto: Elasticidad, ligereza, conciencia corporal más fina.

Sobre el profesor de yoga:
Soy Pascal, un profesor de yoga calificado con corazón, calma y una buena dosis de curiosidad por la vida. Para mí, el yoga no es un camino de rendimiento, sino una invitación a llegar más a uno mismo.
Estoy fascinado por la respiración, la atención plena y lo que nos mueve en nuestro núcleo. En mis clases, comparto este entusiasmo con mucha sensibilidad, claridad y una pizca de humor - genuino, calmado y humano.

Destacados

• Enfoque en la salud del fascia y la conciencia corporal
• Adecuado para todos los niveles, especialmente aquellos con tensión
• Dirigido por el instructor experimentado Pascal

Información general

Únase a Fascia Yoga el jueves a las 6 p.m. en Hegnerhof en Kloten. La clase enfatiza movimientos suaves, movilización y auto-masaje para mejorar la elasticidad y la conciencia corporal. Adecuado para todos los niveles, especialmente aquellos que experimentan tensión o esfuerzo.

Ubicación

Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Schweiz

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Cómo llegar

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