Yin Yoga (Relajación profunda) el jueves

Descripción

Profundamente relajante - meditativo - liberador

Puntos focales:

• Llegar en silencio
• Pausas largas (3-5 min.)
• Posiciones apoyadas para las caderas, la columna y la parte trasera de las piernas
• Meditación o Savasana

¿Para quién?: Cualquier persona que busque paz y tranquilidad o que desee reducir el estrés a largo plazo.
Efecto: Regeneración profunda y calma del sistema nervioso.

Sobre el profesor de yoga:
Soy Pascal, un profesor de yoga calificado con corazón, calma y una buena dosis de curiosidad por la vida. Para mí, el yoga no es un camino de rendimiento sino una invitación a conocerse mejor.
Estoy fascinado por la respiración, la atención plena y lo que nos mueve en nuestro interior. En mis clases, comparto este entusiasmo con sensibilidad, claridad y una pizca de humor - genuino, tranquilo y humano.

Destacados

• Sesión de Yin Yoga profundamente relajante
• Enfoque en pausas largas y posiciones apoyadas
• Adecuado para la reducción del estrés y la relajación

Información general

Únase a Pascal en Hegnerhof en Kloten para una clase de Yin Yoga diseñada para promover la relajación profunda y calmar el sistema nervioso. La sesión enfatiza el silencio, la meditación y las posturas apoyadas, haciendo que sea ideal para quienes buscan paz y alivio del estrés.

Ubicación

Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Schweiz

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Cómo llegar

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