TRE Intensiv Einführung - Le corps & le stress

Description

Cet atelier explore la compréhension du stress, ses effets sur le corps et comment le gérer grâce à l'intériorisation et aux exercices TRE. Les participants apprendront les stratégies de défense du système nerveux, le renforcement des ressources et comment entraîner le nerf vague pour améliorer la réponse au stress et la résilience. La journée comprend des exercices pratiques et des aperçus sur la conscience corporelle, aidant les participants à mieux gérer le stress et la tension.

Points forts

Apprenez la réponse au stress et la conscience corporelle ; Pratiquez les exercices TRE ; Découvrez des ressources pour renforcer la résilience ; Soutenez la guérison et la relaxation ; Atelier amusant et engageant.

Informations générales

Organisé à Gsundheitspraxis Kriech, Suisse. Organisateur : Gsundheitspraxis Kriech. Prix à partir de 185 CHF. L'atelier se déroule de 9h00 à 15h00 le 26 septembre 2026.

Lieu

Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire