Entraînement des pieds et des orteils - Renforcez votre fondation

Description

Cette formation enseigne des exercices ciblés pour renforcer, mobiliser et détendre vos pieds et orteils. Les participants apprendront comment des orteils forts et flexibles contribuent à un meilleur équilibre, une meilleure posture et un mouvement sans douleur, ainsi que la relation entre la santé des pieds et les problèmes de genoux, de hanches et de dos. La séance propose des techniques pratiques et immédiatement applicables pour améliorer la stabilité et le confort au quotidien.

Points forts

Renforcez les pieds et les orteils ; améliorez l'équilibre et la stabilité ; soulagez le stress des genoux, des hanches et du dos ; exercices pratiques pour un usage quotidien.

Informations générales

Organisé à Gsundheitspraxis Kriech, Suisse. Les billets commencent à 27 CHF. L'événement se déroule de 8h00 à 9h00 le 28 septembre 2026. Convient à tous les âges et niveaux de forme physique.

Lieu

Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire