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Entraînement des muscles en spirale – cours réguliers

Name: Entraînement des muscles en spirale – cours réguliers
Start: 2026-09-30T09:15:00+02:00
End: 2026-09-30T10:15:00+02:00
Location: Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Switzerland

Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Switzerland
Suberg, Switzerland
Wed, September 30, 2026 (9:15 am - 10:15 am)
Wed, December 16, 2026 (9:15 am - 10:15 am)

En savoir plusmer 30 sept

Description

Participez à ces cours réguliers d'entraînement des muscles en spirale® pour approfondir votre pratique de la méthode du Dr R. Smíšek, améliorer votre posture, votre coordination et votre perception corporelle, et apprendre à intégrer en toute sécurité les exercices dans votre routine quotidienne. Les participants doivent avoir suivi un cours de base ou être familiers avec les 12 exercices fondamentaux.

Points forts

Sessions régulières axées sur la posture, la coordination et la conscience corporelle ; basées sur la méthode d'entraînement des muscles en spirale® du Dr R. Smíšek ; adaptées à ceux ayant des connaissances de base préalables.

Informations générales

Se déroule à la Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Suisse. Les billets commencent à 27 CHF. Les participants doivent avoir suivi un cours de base ou connaître les 12 exercices principaux.