Café Balance / Rythmique pour les personnes âgées

Description

Café Balance est une offre qui favorise la santé physique et mentale des personnes âgées. La méthode est scientifiquement bien étudiée et son efficacité prouvée. Le risque de chute est réduit. Le cours de rythmique améliore la sécurité de la marche et réduit le risque de chute. La ronde de café qui suit est axée sur la socialisation. Nous organisons Café Balance en collaboration avec l'« Association pour la Rythmique des Adultes et Seniors selon Dalcroze » dans des communautés qui fournissent une salle adaptée avec des instruments. Qu'est-ce que Café Balance ? Le cours enseigne la rythmique Jaques-Dalcroze, nommée d'après son inventeur. Les exercices de mouvement adaptés aux participants sont accompagnés en direct par de la musique au piano. Ils ont un effet positif sur la sécurité de la marche et réduisent ainsi le risque de chute. Les personnes âgées de 65 ans et plus peuvent participer. Aucune connaissance préalable n'est requise et il est facile de rejoindre le cours à tout moment, même si la mobilité est déjà limitée. Des rondes de café ont lieu après les exercices de rythmique.

Points forts

• Rythmique pour les personnes âgées de 65 ans et plus
• Amélioration de la sécurité de la marche
• Socialisation lors des rondes de café

Informations générales

Café Balance favorise la santé physique et mentale des personnes âgées grâce à des exercices de rythmique ciblés. Les cours ont lieu dans la résidence pour retraités Kreuzacker à Wetzikon ZH et sont accessibles à tous sans connaissances préalables.

Lieu

Kreuzackerstrasse 1, 8623 Wetzikon ZH, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire