TRE Intensiv Einführung - Der Körper & der Stress

Descripción

Este taller profundiza en la comprensión del estrés, sus efectos en el cuerpo y cómo gestionarlo a través de la interocepción y ejercicios TRE. Los participantes aprenderán sobre las estrategias de defensa del sistema nervioso, la construcción de recursos y cómo entrenar el nervio vago para mejorar la respuesta al estrés y la resiliencia. El día incluye ejercicios prácticos y conocimientos sobre la conciencia corporal, ayudando a los asistentes a manejar mejor el estrés y la tensión.

Destacados

Aprende sobre la respuesta al estrés y la conciencia corporal; Practica ejercicios TRE; Descubre recursos para construir resiliencia; Apoya la sanación y la relajación; Taller divertido y participativo.

Información general

Realizado en Gsundheitspraxis Kriech, Suiza. Organizador: Gsundheitspraxis Kriech. El precio comienza en 185 CHF. El taller se realiza de 9:00 a 15:00 el 26 de septiembre de 2026.

Ubicación

Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Switzerland

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Cómo llegar

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