Entrenamiento de pies y dedos - Fortalece tu base

Descripción

Este entrenamiento enseña ejercicios específicos para fortalecer, movilizar y relajar tus pies y dedos. Los participantes aprenderán cómo dedos fuertes y flexibles contribuyen a un mejor equilibrio, postura y movimiento sin dolor, así como cómo la salud del pie se relaciona con problemas en las rodillas, caderas y espalda. La sesión ofrece técnicas prácticas y de aplicación inmediata para mejorar la estabilidad y comodidad diarias.

Destacados

Fortalece pies y dedos; mejora el equilibrio y la estabilidad; alivia el estrés en rodillas, caderas y espalda; ejercicios prácticos para el uso diario.

Información general

Realizado en Gsundheitspraxis Kriech, Suiza. Las entradas comienzan en 27 CHF. El evento se realiza de 8:00 a 9:00 horas el 28 de septiembre de 2026. Apto para todas las edades y niveles de condición física.

Ubicación

Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Switzerland

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Cómo llegar

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