Gimnasia Fit

Descripción

Este diverso programa de movimiento es fundamental para mantener la independencia en la vejez. Con ejercicios específicos, entrenamos la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la resistencia. Un componente importante es la dinámica espiral y la prevención de caídas, que se integran repetidamente en los ejercicios. Varios aparatos de mano, así como el juego y la diversión, aportan variedad a las lecciones. El programa de ejercicios se completa con ejercicios de relajación y estiramiento. Este programa activo de gimnasia fit aumenta tu calidad de vida y aporta un nuevo impulso a tu vida diaria. Si quieres contribuir a tu salud y movilidad, estás en el lugar adecuado. Una clase de prueba siempre es gratuita.

Destacados

• Programa de movimiento para la independencia en la vejez
• Enfoque en fuerza, equilibrio y prevención de caídas
• Con aparatos de mano, juego y relajación
• Clase de prueba gratuita

Información general

La oferta de gimnasia fit se realiza en Vitaswiss en Wetzikon ZH y está dirigida a personas mayores que desean promover su movilidad y salud. El programa incluye ejercicios para aumentar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia. Ofrece una mezcla variada de ejercicios, juego y relajación.

Ubicación

Kreuzackerstrasse 1, 8620 Wetzikon ZH, Schweiz

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Cómo llegar

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