Café Balance / Rítmica para personas mayores

Descripción

Café Balance es una oferta que promueve tanto la salud física como mental de la población mayor. El método está científicamente bien investigado y su efectividad comprobada. Se reduce el riesgo de caídas. El curso de rítmica mejora la seguridad al caminar y reduce el riesgo de caídas. La ronda de café posterior se centra en la socialización. Realizamos Café Balance en colaboración con la "Asociación de Rítmica para Adultos y Mayores según Dalcroze" en comunidades que proporcionan una sala adecuada con instrumentos. ¿Qué es Café Balance? El curso enseña la rítmica Jaques-Dalcroze, nombrada así por su inventor. Los ejercicios de movimiento adaptados a los participantes están acompañados en vivo por música de piano. Tienen un efecto positivo en la seguridad al caminar y así reducen el riesgo de caídas. Pueden participar personas de 65 años o más. No se requiere conocimiento previo y es fácil unirse a la clase en cualquier momento, incluso si la movilidad ya está limitada. Las rondas de café tienen lugar después de los ejercicios de rítmica.

Destacados

• Rítmica para personas mayores de 65 años
• Mejora de la seguridad al caminar
• Socialización durante las rondas de café

Información general

Café Balance promueve la salud física y mental de las personas mayores a través de ejercicios de rítmica dirigidos. Los cursos se llevan a cabo en el asentamiento para jubilados Kreuzacker en Wetzikon ZH y son accesibles para todos sin conocimientos previos.

Ubicación

Kreuzackerstrasse 1, 8623 Wetzikon ZH, Schweiz

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Cómo llegar

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