TRE Intensiv Einführung - Der Körper & der Stress

Beschreibung

Dieses Workshop vertieft das Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen auf den Körper und wie man ihn durch Interozeption und TRE-Übungen bewältigt. Die Teilnehmer lernen die Abwehrstrategien des Nervensystems, Ressourcenaufbau und wie man den Vagusnerv trainiert, um die Stressreaktion und Resilienz zu verbessern. Der Tag umfasst praktische Übungen und Einblicke in die Körperwahrnehmung, um den Teilnehmern zu helfen, Stress und Anspannung besser zu bewältigen.

Höhepunkte

Lernen Sie die Stressreaktion und Körperwahrnehmung kennen; Üben Sie TRE-Übungen; Entdecken Sie Ressourcen zum Aufbau von Resilienz; Unterstützen Sie Heilung und Entspannung; Spaß und ansprechender Workshop.

Allgemeine Informationen

Findet in der Gsundheitspraxis Kriech, Schweiz, statt. Veranstalter: Gsundheitspraxis Kriech. Der Preis beginnt bei 185 CHF. Der Workshop findet am 26. September 2026 von 9:00 bis 15:00 Uhr statt.

Standort

Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Switzerland

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