Fuss- und Zehentraining - Stärke dein Fundament

Beschreibung

Dieses Training vermittelt gezielte Übungen zur Stärkung, Mobilisierung und Entspannung Ihrer Füße und Zehen. Die Teilnehmer lernen, wie starke, flexible Zehen zu besserem Gleichgewicht, Haltung und schmerzfreier Bewegung beitragen, sowie wie die Fußgesundheit mit Knie-, Hüft- und Rückenproblemen zusammenhängt. Die Sitzung bietet praktische, sofort anwendbare Techniken zur Verbesserung der täglichen Stabilität und des Komforts.

Höhepunkte

Füße und Zehen stärken; Gleichgewicht und Stabilität verbessern; Knie-, Hüft- und Rückenspannung lindern; praktische Übungen für den Alltag.

Allgemeine Informationen

Findet bei Gsundheitspraxis Kriech, Schweiz, statt. Tickets ab 27 CHF. Die Veranstaltung findet am 28. September 2026 von 8:00 bis 9:00 Uhr statt. Für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.

Standort

Gsundheitspraxis Kriech, Sandhubel 17, 3257 Grossaffoltern, Switzerland

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