Sanftes Yoga am Dienstag

Beschreibung

Regenerierend - mobilisierend - beruhigend

Hauptfokus:

• Atembewusstsein & sanfte Mobilisierung
• Sanfte Asanas & unterstützte Haltungen
• Regenerierende Elemente mit Hilfsmitteln
• Meditation oder Körperscan

Für wen: Ideal bei Stress, leichten Einschränkungen oder für einen friedlichen Tagesausklang.
Wirkung: Entspannung, Flexibilität, Beruhigung des Nervensystems.

Über die Yogalehrerin:
Ich bin Pascal – ein qualifizierter Yogalehrer mit Herz, Ruhe und einer guten Portion Neugier auf das Leben. Für mich ist Yoga kein Leistungsweg, sondern eine Einladung, mehr bei sich selbst anzukommen.
Ich bin fasziniert vom Atem, Achtsamkeit und dem, was uns im Kern bewegt. In meinen Kursen teile ich diese Begeisterung mit viel Sensibilität, Klarheit und einer Prise Humor – echt, ruhig und menschlich.

Höhepunkte

• Sanfte Yogaeinheit mit Fokus auf Entspannung und Mobilität
• Geeignet zur Stressbewältigung und bei leichten Einschränkungen
• Geleitet von qualifiziertem Lehrer Pascal mit beruhigendem Ansatz

Allgemeine Informationen

Nehmen Sie dienstags um 18 Uhr am sanften Yoga im Hegnerhof in Kloten teil. Die Einheit legt Wert auf Atembewusstsein, sanfte Haltungen und Meditation zur Förderung von Entspannung und Flexibilität. Ideal für alle, die einen friedlichen Tagesausklang oder Stressabbau suchen.

Standort

Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Schweiz

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