Back to you - Mensch sein im Zeitalter der Maschinen

Beschreibung

Zurück zu dir selbst
Ein Raum zum Ankommen und tief Durchatmen. Mensch sein in Zeiten der Maschinen. Du spürst, dass es einfacher werden kann, wie die Dinge gerade sind. Nicht durch mehr Tun – sondern durch Pausieren, Atmen und Sein.
"Back to yourself" ist ein regelmäßiger Präsenzraum, um aus der Welt des Funktionierens auszusteigen und zu dir selbst zurückzukehren. Was dich erwartet: Sanfte, körperbasierte Übungen
Atmen, Stille & bewusste Wahrnehmung
Bewegung & Klang zur Regulierung des Nervensystems Niedrigschwellig. Für den Alltag geeignet. Trauma-sensibel, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Höhepunkte

• Sanfte, körperbasierte Übungen
• Trauma-sensible Herangehensweise
• Für den Alltag geeignet

Allgemeine Informationen

"Back to yourself" ist ein regelmäßiger Präsenzraum, der Menschen dabei unterstützt, sich inmitten der Anforderungen des modernen Lebens wieder mit sich selbst zu verbinden. Die Sitzungen beinhalten Atemarbeit, Bewegung und Klang zur Förderung von Entspannung und Bewusstsein und sind für alle zugänglich.

Standort

Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Switzerland

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