Back Training

Description

Avec des exercices tels que des étirements, des exercices de coordination et de renforcement musculaire, l'équilibre musculaire est amélioré. Apprendre un comportement favorable au dos dans la vie quotidienne, au travail et pendant les loisirs aide à éviter les douleurs dorsales.

Points forts

• Entraînement du dos pour améliorer les muscles centraux
• Exercices tels que des étirements et de la coordination
• Objectif : Prévenir les douleurs dorsales

Informations générales

L'entraînement du dos à Active Backademy a lieu à Kreuzlingen et s'adresse aux personnes souhaitant améliorer leur santé dorsale. Il comprend des exercices pour augmenter l'endurance et renforcer les muscles afin de favoriser l'équilibre musculaire.

Lieu

Sonnenstrasse 57, 8280 Kreuzlingen, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire