SportPublicEn présentiel

Back Training

Name: Back Training
Start: 2026-09-28T19:00:00+02:00
End: 2026-09-28T20:00:00+02:00
Location: Seetalstrasse 80, 8280 Kreuzlingen, Schweiz

Seetalstrasse 80, 8280 Kreuzlingen, Schweiz
Kreuzlingen, Switzerland
January 1, 2024 - December 31, 2030
Monday | 7:00 pm - 8:00 pm
Monday | 8:00 pm - 9:00 pm

Description

Avec des exercices tels que des étirements, des exercices de coordination et de renforcement musculaire, l'équilibre musculaire est amélioré. Apprendre un comportement favorable au dos dans la vie quotidienne, au travail et pendant les loisirs aide à éviter les douleurs dorsales.

Points forts

Entraînement du dos pour augmenter l'endurance
Renforcement des muscles centraux
Amélioration de l'équilibre musculaire

Informations générales

Active Backademy propose un entraînement du dos à Kreuzlingen, comprenant des exercices tels que des étirements, de la coordination et du renforcement musculaire. L'objectif est de prévenir les douleurs dorsales grâce à un comportement favorable au dos dans la vie quotidienne, au travail et pendant les loisirs.