Conférence sur la forme et la vitalité grâce à une alimentation équilibrée

Description

Daniel Messerli, un expert en nutrition, présente une conférence de 45 minutes axée sur la prévention des chutes et l'évitement de la malnutrition, avec des idées de repas faciles à mettre en œuvre. Les participants apprendront également des exercices simples de mouvement et de renforcement à pratiquer sur place, avec des vêtements confortables recommandés. L'événement comprend une dégustation de collations riches en protéines et fait partie d'une série pour le groupe d'âge 60+ en novembre 2026.

Points forts

Conseils pratiques sur la prévention des chutes et la nutrition ; exercices démontrés et pratiqués sur place ; dégustation de collations riches en protéines ; adapté à la génération 60+.

Informations générales

Organisé au Begegnungszentrum Neumatt, Willestrasse 6, 3400 Burgdorf, Suisse. Aucun billet requis ; entrée gratuite. L'événement aura lieu le 2 novembre 2026, de 14h00 à 16h00.

Lieu

Begegnungszentrum Neumatt, Willestrasse 6, 3400 Burgdorf, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire