Pilates

Description

Pilates Strong est un entraînement complet du corps puissant et une classe d'énergie qui combine les principes classiques de Pilates avec des exercices ciblés de renforcement musculaire. En utilisant une variété d'accessoires tels que des poids, des bandes de résistance, des balles ou des patins, l'entraînement devient à la fois stimulant et dynamique. L'accent est mis sur la stabilité du centre, la force musculaire, la posture et le mouvement fonctionnel. Grâce à des séquences dynamiques et des mouvements contrôlés, la classe améliore l'endurance, l'équilibre et le contrôle global du corps – vous aidant à vous sentir fort, stable et énergisé. Convient à tous les niveaux de forme physique.

Points forts

• Combine le Pilates classique avec un entraînement ciblé de renforcement
• Utilise des accessoires comme des poids et des bandes de résistance
• Améliore la stabilité du centre, la posture et la force globale

Informations générales

Pilates Strong est une classe d'entraînement complet du corps organisée par Zermatt Tourismus à Zermatt, Suisse. Elle vise à améliorer l'endurance, l'équilibre et le contrôle du corps à travers des séquences dynamiques et des mouvements contrôlés. Adaptée à tous les niveaux de forme physique, la classe a pour but d'aider les participants à se sentir forts, stables et énergisés.

Lieu

am Bach 9, 3920 Zermatt, Schweiz

Masquer la carte

Loading map...

Comment s'y rendre

Itinéraire