Description
Ce cours de Pilates convient à tous les âges et niveaux, offrant une séance ciblée qui améliore la force du tronc et favorise le mouvement conscient. Les participants pratiqueront des exercices doux mais efficaces conçus pour améliorer la posture, la flexibilité et la conscience corporelle globale, avec la respiration comme élément central.
Points forts
Renforcement holistique du tronc ; adapté à tous les âges et niveaux ; met l'accent sur la respiration et le mouvement conscient ; séance d'exercices calme mais puissante.
Informations générales
Organisé au C-Fitness à Muttenz, en Suisse. Organisateur : Katrin Tamara Albisser. La séance se déroule de 9h00 à 10h00.
Lieu
C-Fitness, Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz, SwitzerlandMasquer la carte
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- Sep 14 - Oct 26, 2026
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- C-Fitness, Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz, Switzerland
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