Aroha und Kaha

Description

La coordination, l'endurance, la santé cardiovasculaire, la force et la flexibilité du dos, des jambes, de l'abdomen et des fessiers sont des points clés travaillés dans Aroha et Kaha. En même temps, les mouvements fluides et la musique caractéristique apaisent l'esprit. Tout cela garantit que nous restons en forme et équilibrés dans la vie quotidienne. Aroha et Kaha ne posent pas de exigences particulières et conviennent aux participants de tous âges.

Plus d'informations sur Aroha et Kaha sont disponibles sur www.aroha-academy.de

Points forts

• Combinaison d'Aroha et Kaha pour un entraînement complet du corps
• Adapté à tous les groupes d'âge
• Accent sur la coordination, l'endurance et la flexibilité

Informations générales

L'événement se déroule au SPORT & YOGA Stübli à Hinwil et propose un mélange d'Aroha et Kaha. Il favorise la forme physique ainsi que le bien-être mental grâce à des mouvements fluides et une musique rythmée.

Lieu

Hanflandstrasse 36, 8340 Hinwil, Schweiz

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Comment s'y rendre

Itinéraire