Gentle Yoga / Yoga para Personas Mayores

Descripción

El curso está dirigido a todos aquellos que desean gestionar su vida cotidiana de la mejor manera posible sin restricciones. Aquí no aprendemos a hacer la parada de cabeza, sino que nos permitimos mantener nuestra movilidad lo mejor posible a través del yoga. Diversos ejercicios de equilibrio previenen caídas. En general, la agilidad se mantiene lo mejor posible, facilitando nuestro paso por la vida con ligereza.

El curso es especialmente recomendable para personas mayores y personas con diversas restricciones de movimiento, pero puede ser asistido por todos.

Destacados

• Especialmente para personas mayores y personas con restricciones de movimiento
• Enfoque en la movilidad y el equilibrio
• Sin paradas de cabeza, solo ejercicios suaves

Información general

El curso se realiza en SPORT & YOGA Stübli en Hinwil y está dirigido a todos los que desean mejorar su movilidad y equilibrio. Es especialmente adecuado para personas mayores, pero puede ser asistido por cualquiera que desee mantener su agilidad.

Ubicación

Hanflandstrasse 36, 8340 Hinwil, Schweiz

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Cómo llegar

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