Aroha und Kaha

Descripción

La coordinación, la resistencia, la salud cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad en la espalda, las piernas, el abdomen y los glúteos son puntos clave que se entrenan en Aroha y Kaha. Al mismo tiempo, los movimientos fluidos y la música característica relajan la mente. Todo esto asegura que nos mantengamos en forma y equilibrados en la vida cotidiana. Tanto Aroha como Kaha no requieren condiciones especiales y son adecuados para participantes de todas las edades.

Más información sobre Aroha y Kaha se puede encontrar en www.aroha-academy.de

Destacados

• Combinación de Aroha y Kaha para un entrenamiento de cuerpo completo
• Adecuado para todos los grupos de edad
• Enfoque en la coordinación, resistencia y flexibilidad

Información general

El evento se realiza en SPORT & YOGA Stübli en Hinwil y ofrece una mezcla de Aroha y Kaha. Promueve la forma física y el bienestar mental a través de movimientos fluidos y música rítmica.

Ubicación

Hanflandstrasse 36, 8340 Hinwil, Schweiz

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Cómo llegar

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