Charla sobre estar en forma y activo gracias a una alimentación equilibrada

Descripción

Daniel Messerli, un experto en nutrición, presenta una charla de 45 minutos centrada en la prevención de caídas y evitar la desnutrición, con ideas de comidas fáciles de implementar. Los asistentes también aprenderán ejercicios sencillos de movimiento y fuerza para practicar en el lugar, se recomienda ropa cómoda. El evento incluye degustación de snacks ricos en proteínas y forma parte de una serie para el grupo de edad 60+ en noviembre de 2026.

Destacados

Consejos prácticos sobre prevención de caídas y nutrición; ejercicios demostrados y practicados en el lugar; degustación de snacks ricos en proteínas; adaptado para la generación 60+.

Información general

Realizado en Begegnungszentrum Neumatt, Willestrasse 6, 3400 Burgdorf, Suiza. No se requieren entradas; la entrada es gratuita. El evento tendrá lugar el 2 de noviembre de 2026, de 14:00 a 16:00 horas.

Ubicación

Begegnungszentrum Neumatt, Willestrasse 6, 3400 Burgdorf, Switzerland

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