Manejo del estrés - Curso de 8 semanas MBSR

Descripción

Este curso de 8 semanas, dirigido por la instructora certificada en MBSR Nathalie Peyer, presenta a los participantes técnicas de atención plena que ayudan a liberarse de patrones automáticos de pensamiento y comportamiento. El programa tiene como objetivo enseñar habilidades para manejar situaciones difíciles con mayor destreza y apreciar los momentos positivos con mayor plenitud. Adecuado para cualquier persona que desee asumir la responsabilidad de su bienestar, el curso ofrece herramientas prácticas respaldadas por una amplia investigación.

Destacados

Curso de atención plena de 8 semanas; dirigido por instructora certificada en MBSR; enseña habilidades para el manejo del estrés y la apreciación de la vida; parcialmente cubierto por seguros de salud y beneficios por discapacidad.

Información general

Impartido en Yogaschule Burgdorf, Suiza. Inscripción por correo electrónico a nathalie@achtsam-burgdorf.ch. La tarifa del curso es de CHF 850, con contribuciones de algunos seguros de salud y beneficios por discapacidad. No se venden entradas en Eventfrog.

Ubicación

Yogaschule Burgdorf, Meisenweg 2, 3400 Burgdorf, Switzerland

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Cómo llegar

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