Lu Jong: Práctica de Movimiento Tibetano

Descripción

El maestro budista Tulku Lobsang trajo esta enseñanza muy antigua y valiosa a Occidente. Monjes y ermitaños la practicaban en cuevas para la prevención y la curación.
Consta de 23 ejercicios, los primeros 5 ejercicios básicos elementales provienen de la tradición Bön, la era pre-budista. Los siguientes 5 ejercicios para la movilidad de las partes del cuerpo, los 5 ejercicios para los órganos vitales y los 6 ejercicios de bienestar provienen de la tradición Tantrayana. En Lu Jong, movemos nuestro cuerpo suavemente y fluidamente y nos unimos con la respiración. La respiración, nuestra energía vital como conexión entre cuerpo y mente, nos lleva - Lu Jong - al momento presente. Canales abiertos y bien funcionantes permiten una mente clara y una experiencia completa de amor, compasión y dicha. Se nota un equilibrio interior. El sistema inmunológico se fortalece, así como la resistencia y la fuerza. Lo más importante, sin embargo, es la limpieza y transformación de pensamientos y emociones negativas como la codicia, el orgullo, los celos, la ira y el apego; llevamos estos a la serenidad, la paz interior, el amor, la compasión y el desinterés. Llegamos a la paz con nosotros mismos. Testimonio de la instructora del curso Tatjana Ghararian: En 2015, tuve el primer contacto con estas enseñanzas secretas. En 2018, completé la formación para convertirme en profesora de Lu Jong con Loten Dahortsang. Después de una formación adicional en masaje Kum Nye y meditación, espero con ansias transmitir este valioso conocimiento.

Destacados

• Lu Jong: Práctica de Movimiento Tibetano
• Dirigido por Tatjana Ghararian
• Fortalecimiento del sistema inmunológico y equilibrio interior

Información general

El curso sobre la práctica de movimiento tibetano Lu Jong se lleva a cabo en la Volkshochschule Region Solothurn. Los participantes aprenden a lograr el equilibrio interior y transformar las emociones negativas mediante movimientos suaves y técnicas de respiración.

Ubicación

Gibelinstrasse 27, 4500 Solothurn, Schweiz

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Cómo llegar

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