Sanftes Yoga / Yoga für Senioren

Beschreibung

Der Kurs richtet sich an alle, welche möchten, dass sie ihren Alltag bestmöglich uneingeschränkt bewältigen können. Hier lernen wir keinen Kopfstand, sondern erlauben es uns durch Yoga die Beweglichkeit so gut wie möglich zu erhalten. Verschiedene Gleichgewichtsübungen beugen Stürzen vor. Allgemein bleibt die Agilität bestmöglich erhalten und erleichtert es uns so beschwingt durchs Leben zu gehen.

Für Senioren und Menschen mit diversen Bewegungseinschränkungen ist der Kurs besonders empfehlenswert, kann jedoch von allen besucht werden.

Höhepunkte

• Speziell für Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkungen
• Fokus auf Beweglichkeit und Gleichgewicht
• Kein Kopfstand, nur sanfte Übungen

Allgemeine Informationen

Der Kurs findet im SPORT & YOGA Stübli in Hinwil statt und richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit und Balance verbessern möchten. Er ist besonders für Senioren geeignet, kann aber von jedem besucht werden, der seine Agilität erhalten möchte.

Standort

Hanflandstrasse 36, 8340 Hinwil, Schweiz

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