Rückentraining

Beschreibung

Mit Bewegungsübungen wie Stretching, Koordinationsübungen und Kraftaufbau wird das muskuläre Gleichgewicht verbessert. Das Erlernen von rückengerechtem Verhalten im Alltag, bei der Arbeit und in der Freizeit hilft Rückenschmerzen vermeiden.

Höhepunkte

• Rückentraining zur Steigerung der Ausdauer
• Kräftigung der Rumpfmuskulatur
• Verbesserung des muskulären Gleichgewichts

Allgemeine Informationen

Active Backademy bietet ein Rückentraining in Kreuzlingen, das Bewegungsübungen wie Stretching, Koordinations- und Kraftübungen umfasst. Ziel ist die Vermeidung von Rückenschmerzen durch rückengerechtes Verhalten im Alltag, bei der Arbeit und in der Freizeit.

Standort

Seetalstrasse 80, 8280 Kreuzlingen, Schweiz

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