Referat Fit und Zwäg dank ausgewogener Ernährung

Beschreibung

Daniel Messerli, ein Ernährungsexperte, hält einen 45-minütigen Vortrag, der sich auf Sturzprävention und die Vermeidung von Mangelernährung konzentriert, mit leicht umsetzbaren Mahlzeitenideen. Die Teilnehmer lernen auch einfache Bewegungs- und Kraftübungen, die vor Ort geübt werden können, mit bequemer Kleidung wird empfohlen. Die Veranstaltung beinhaltet das Probieren proteinreicher Snacks und ist Teil einer Serie für die Altersgruppe 60+ im November 2026.

Höhepunkte

Praktische Tipps zur Sturzprävention und Ernährung; Übungen werden demonstriert und vor Ort geübt; proteinreiche Snacks zum Probieren; speziell für die Generation 60+.

Allgemeine Informationen

Findet im Begegnungszentrum Neumatt, Willestrasse 6, 3400 Burgdorf, Schweiz, statt. Keine Tickets erforderlich; Eintritt ist frei. Die Veranstaltung findet am 2. November 2026 von 14:00 bis 16:00 Uhr statt.

Standort

Begegnungszentrum Neumatt, Willestrasse 6, 3400 Burgdorf, Switzerland

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