Pieds nus à la montagne

Beschreibung

Oft trennen uns dicke Sohlen von der Welt, die sich unter unseren Füßen ausdehnt.
„Barfuß in den Bergen“ ist keine gewöhnliche Wanderung. Es ist eine Einladung,
sich intensiv mit der Natur und dem eigenen Körper zu verbinden,
Schritt für Schritt, mit allen Sinnen. Was dich erwartet:
Technik: Gehen, ohne die Gelenke zu belasten und auf verschiedenen Terrain mit Leichtigkeit.
Sicherheit: Den Boden gut einschätzen und Verletzungen vermeiden.
Sinneswahrnehmung: Die Natur mit allen Sinnen intensiv erleben (Moos, Wurzeln, Felsen, Wiese und Waldboden).
Körper und Geist: Die Fußmuskeln aktivieren, das Gleichgewicht stärken
und im Boden verwurzeln. Geleitet von: Sandy Rauch
Absolventin der Sportwissenschaften
Biokinematik-Therapeutin
Fußgesundheitsspezialistin Marina Kraus
Wanderbegleiterin beim Schweizer Bergführerverband
Entspannungslehrerin Hinweis: Dieser Text wurde maschinell übersetzt und nicht von einem menschlichen Übersetzer. Er kann Übersetzungsfehler enthalten.

Höhepunkte

• Barfußwandern für eine Verbindung zur Natur
• Geführt von Experten für Gesundheit und Wandern
• Sicherheitsbewertung und angepasste Techniken

Allgemeine Informationen

Die Veranstaltung „Pieds nus à la montagne“ findet in Blitzingen statt und bietet ein einzigartiges Erlebnis des barfußen Wanderns. Die Teilnehmer lernen, auf verschiedenen Terrain sicher zu gehen und sich gleichzeitig mit der Natur und ihrem Körper zu verbinden.

Standort

3989 Blitzingen, Switzerland

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