Fit im Job – gesund essen im Berufsalltag

Beschreibung

In diesem Kurs erfährst du, wie du dich auch im hektischen Alltag gesund ernähren kannst – ohne großen Aufwand. Welche Lebensmittel dich satt und leistungsfähig halten, wie du Energie- und Konzentrationstiefs vermeidest und gesunde Entscheidungen auch unterwegs triffst. Gesunde Ernährung im Beruf ist keine Frage des Aufwands, sondern des Wissens und der richtigen Strategie. Für mehr Energie, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Kursleitung: Patrick Kundmüller

Höhepunkte

• Kursleitung: Patrick Kundmüller
• Tipps für gesunde Ernährung im Berufsalltag
• Strategien für mehr Energie und Konzentration

Allgemeine Informationen

Der Kurs "Fit im Job – gesund essen im Berufsalltag" findet an der Volkshochschule Region Solothurn statt. Teilnehmer lernen, wie sie sich auch in stressigen Situationen gesund ernähren können, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Standort

Hauptbahnhofstrasse 8, 4500 Solothurn, Switzerland

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