Neue Alltagsgewohnheiten für mehr Wohlbefinden

Beschreibung

Dieses Event stellt den 'Game Changer'-Kalender von Salome Burki vor, der entwickelt wurde, um die Teilnehmer zu motivieren, machbare Übungen und gesunde Ernährung in ihre täglichen Routinen zu integrieren. Die Teilnehmer lernen einfache, realistische Strategien, um regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten, auch in herausfordernden Lebensphasen. Monatliche Treffen sollen Orientierung bieten und die Motivation aufrechterhalten, um das Wissen in dauerhafte Gewohnheiten umzuwandeln, die allmählich die Lebensqualität verbessern.

Höhepunkte

Praktische Übungen und Ernährungstipps; monatliche Treffen zur Motivation; Fokus auf nachhaltige Gewohnheiten; speziell für herausfordernde Lebensphasen.

Allgemeine Informationen

Veranstaltet im Haus der Krebsliga Solothurn, Wengistrasse 16, 4500 Solothurn, Schweiz. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; eine Anmeldung kann erforderlich sein. Dauer: 1 Stunde.

Standort

Haus der Krebsliga Solothurn, Wengistrasse 16, 4500 Solothurn, Switzerland

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