Aikido Generation

Beschreibung

Aikido ist eine sportliche Art der Selbstverteidigung und kann in jedem Alter ausgeübt werden. Auch für ältere Menschen ist dieser Sport aufgrund mehrerer Faktoren sehr empfehlenswert.

Die gleichmäßigen, ruhigen und fließenden Bewegungen regen auf sanfte Art das Herz-Kreislauf-System zu mehr Leistung an. Und sie verbessern Beweglichkeit und Körpergefühl. So werden beim Aikido beispielsweise bestimmte Techniken des Fallens erlernt, was gerade im Alter nützlich ist.

Achtsamkeit und meditative Elemente sorgen dazuhin für Ausgeglichenheit und seelisches Gleichgewicht.

Mitmachen kann jede/r, Vorkenntnisse oder besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.

Kommen Sie vorbei und schnuppern Sie in drei Morgenlektionen kostenlos, bevor sie sich entscheiden.

Auf Voranmeldung mit Sylvère unter Telefonnummer 079 252 81 15

Höhepunkte

• Kostenlose Schnupperstunden in drei Morgenlektionen
• Für alle Altersgruppen geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich
• Fokus auf sanfte Bewegungen, Achtsamkeit und Körpergefühl

Allgemeine Informationen

Das Aikido Bodensee in Kreuzlingen bietet eine Einführung in die sportliche Selbstverteidigung. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre Beweglichkeit, Körpergefühl und seelisches Gleichgewicht verbessern möchten. Interessierte können sich vorab anmelden und die ersten drei Stunden kostenlos testen.

Standort

Hafenstrasse 50, 8280 Kreuzlingen, Schweiz

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