Trénujete své tělo. Proč ne také svůj nervový systém?

Popis

Trénujete své tělo.
Proč ne svůj nervový systém?

Upřímné sdílení o poledni
Každý pátek - Trénink nervového systému

Pravidelně chodíte cvičit,
abyste budovali svaly, zůstali pohybliví
nebo uvolnili napětí.

Váš nervový systém pracuje každý den minimálně stejně intenzivně.
Pod tlakem. V kontaktu. V odpovědnosti.
Většinou sám.

Pro lidi, kteří dobře fungují
a chtějí znovu více cítit.

Upřímné sdílení není mluvení o problémech.
Je to regulace v kontaktu.
Žádná zpětná vazba. Žádná analýza. Žádné hodnocení.

Když se lidé sdílejí,
bez toho, aby dostali zpětnou vazbu,
bez hodnocení nebo opravování,
nervový systém se může sám uvolnit.

Ne technikou.
Ne analýzou.
Ale tím, že jsou vyslyšeni.

V této místnosti se setkáte
s ostatními lidmi
a sdílíte – pokud chcete – ze svého aktuálního prožívání.
Nebo prostě posloucháte.

Mnozí zažívají při pravidelném upřímném sdílení:

výrazně méně vnitřního stresu a tlaku

méně podrážděnosti a emočního přetížení

více klidu a jistoty v těle

více vnitřního spojení se sebou samým

Ne proto, že by se něco „optimalizovalo“.
Ale proto, že nervový systém
už nemusí všechno nést sám.

Upřímné sdílení je praxe podle
Gopala Norberta Kleina
a je zde nabízena jako otevřený, neterapeutický skupinový prostor.

Můžete mluvit nebo být ticho.
Nemusíte nic podávat.
Pravidelnost působí.

Časy a rámec – každý pátek

🕧 Polední sezení

Kdy: 12:00–12:45

Další informace:

Velikost skupiny: max. 6 účastníků

Cena: CHF 30.–

Místo: Baarerstrasse 43, Zug (2. patro)

Trénink svalů je všude.
Trénink nervového systému sotva.

Registrace: www.ichverstehedich.ch

Poznámka:
Není to terapeutická nebo koučovací nabídka.
Je to tréninkový prostor pro ko-regulaci skrze kontakt.

Nejdůležitější body

• Týdenní setkání pro upřímné sdílení
• Uvolnění pro nervový systém
• Ne terapie, ale společné prožívání
• V Zugu, Švýcarsko

Obecné informace

Každý pátek se v Zugu koná otevřený prostor pro upřímné sdílení. Nabídka je určena lidem, kteří chtějí vědoměji prožívat svůj každodenní život a uvolnit svůj nervový systém. Není to terapeutická nabídka, ale praxe podle Gopala Norberta Kleina.

Místo

Baarerstrasse 43, 6300 Zug, Schweiz

Skrýt mapu

Loading map...

Jak se tam dostat

Získejte trasu