Vysoko citlivý? Využitie vysokej citlivosti ako sily

Popis

„Si jednoducho príliš citlivý!“ alebo „Neber si všetko tak k srdcu!“ – Počuli ste už tieto vety? Kto je vysoko citlivý, vníma prostredie, zvuky a emocionálne podnety oveľa intenzívnejšie. To, čo v každodennom živote, pri nakupovaní alebo v práci rýchlo vedie k úplnému preťaženiu podnetmi, je v skutočnosti cenný dar: hlboká empatia a diferencované vnímanie.
V tomto kurze sa vymotáme z pasce vyčerpania. Naučíte sa lepšie pochopiť svoju dispozíciu a získate praktické stratégie, ako sa v každodennom živote zdravo ohraničiť, bez toho, aby ste sa izolovali. V kurze sa naučíte a zažijete: Znaky: Ako jasne rozpoznať vlastnú vysokú citlivosť.
Filter podnetov: Ktoré faktory spúšťajú vaše vnímanie a ako ich ovládať.
Tipy do každodenného života: Konkrétne stratégie proti preťaženiu v práci a súkromí.
Vzťahy: Ako dosiahnuť rešpektujúci a obohacujúci vzťah s okolím.
Premeníte domnelú slabosť na svoju najväčšiu silu a rozviniete svoj plný potenciál. Vedúca kurzu: Marjeta Gurtner, diplomovaná mentálna trénerka

Zvýraznenie

• Kurz o vysokej citlivosti s praktickými stratégiami
• Vedenie Marjetou Gurtner, diplomovanou mentálnou trénerkou
• Zameranie na empatiu a zdravé ohraničenie

Všeobecné informácie

Kurz je určený pre vysoko citlivých ľudí a ich blízkych, aby podporil lepšie porozumenie. Účastníci sa naučia využívať svoju vysokú citlivosť ako silu a získajú praktické tipy na zvládanie preťaženia podnetmi v každodennom živote.

Poloha

Hauptbahnhofstrasse 8, 4500 Solothurn, Switzerland

Skryť mapu

Loading map...

Ako sa tam dostať

Získajte trasu