Description
Rejoignez-nous pour des cours réguliers de yoga et d'exercices conçus pour les seniors, dirigés par Mme Jana Milá. L'événement se déroule au Centre Culturel de Klášterec nad Ohří. Le yoga comprend des positions pour améliorer la forme physique, des étirements et le renforcement musculaire, ainsi qu'une méditation finale. Les exercices aident à réduire le stress, à libérer la tension dans le corps et à améliorer l'humeur. Mardi à 9h30 – Yoga pour débutantsPrix : 100 Kč Les dates des cours peuvent être consultées dans le programme du centre culturel :https://kultura. klasterec. cz/kulturni-centrum/Points forts
- Cours de yoga spécialement conçus pour les seniors
- Animés par l'instructrice expérimentée Mme Jana Milá
- Chaque mardi à 9h30
Informations générales
Rejoignez-nous pour des cours de yoga et d'exercices adaptés aux seniors au Centre Culturel de Klášterec nad Ohří. Ces sessions visent à améliorer la forme physique, à faire des étirements et à renforcer les muscles, se terminant par une méditation pour améliorer le bien-être.
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