Description
Rejoignez-nous pour des cours réguliers de yoga et d'exercices conçus pour les seniors, dirigés par Mme Jana Milá. L'événement se déroule au Centre Culturel de Klášterec nad Ohří. Le yoga comprend des positions pour améliorer la forme physique, des étirements et le renforcement musculaire, ainsi qu'une méditation finale. Les exercices aident à réduire le stress, à soulager la tension dans le corps et à améliorer l'humeur. Mardi à 10h40 – Yoga pour avancésEntrée : 100 Kč Les dates des cours peuvent être consultées dans le programme du centre culturel :https://kultura.klasterec.cz/kulturni-centrum/Points forts
- Cours de yoga avancés pour les seniors
- Animés par Mme Jana Milá
- Tous les mardis à 10h40
Informations générales
Rejoignez-nous pour des cours de yoga avancés et d'exercices adaptés aux seniors au Centre Culturel de Klášterec nad Ohří. Les sessions se concentrent sur la forme physique, les étirements et le renforcement musculaire, se terminant par une méditation pour améliorer le bien-être.
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