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Randonnée & Qigong, ralentissement et relaxation au lieu de puissance Maria-Rickenbach

Name: Randonnée & Qigong, ralentissement et relaxation au lieu de puissance Maria-Rickenbach
Start: 2026-10-31T08:30:00+01:00
End: 2026-11-01T16:00:00+01:00
Location: Klosterweg 8, 6383 Niederrickenbach, Switzerland

Klosterweg 8, 6383 Niederrickenbach, Switzerland
Dallenwil, Switzerland
Sat, October 31 - November 1, 2026 (8:30 am - 4:00 pm)

Description

Tu aimes te promener à pied dans les montagnes, y trouver calme et détente.
Tu t'intéresses aux systèmes d'exercices qui te permettent de recharger ton énergie vitale
et de créer un équilibre avec le quotidien ? Avec le Taiji-Qigong, tu apprends à influencer doucement
le corps, l'esprit et l'âme, et à renforcer ton bien-être. Le lieu de puissance idyllique Maria-Rickenbach est le point de départ de nos activités. Marina Grossrieder (guidée de randonnée locale avec certificat fédéral et Diplôme
d'éducatrice en activités de plein air) et Martin Klemisch (enseignant certifié en Taiji-Qigong et
d'éducateur en activités de plein air systémique) t'accompagnent avec attention dans ton voyage vers toi-même. Nous passons deux jours dans la nature, découvrons des aspects de la théorie de l'énergie issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et pratiquons ensemble des exercices de brocart en mouvement faciles à apprendre et des méditations. En alternant
entre l'extérieur et l'intérieur, nous portons notre attention sur les perceptions sensorielles
et explorons la nature et sa beauté lors de nos randonnées. Nous ressentons leur effet et celui des exercices de Qigong sélectionnés sur notre corps et notre esprit. Ensemble, cela crée une interaction des forces. Yin et Yang trouvent un équilibre – l'esprit se calme – la sérénité
prend de la place.

Points forts

Randonnée et Qigong au lieu de puissance Maria-Rickenbach
Accompagnement par des entraîneurs expérimentés
Accent sur la détente et la théorie de l'énergie

Informations générales

L'événement propose une combinaison de randonnée et de Qigong dans l'environnement idyllique de Maria-Rickenbach. Sous la direction d'entraîneurs expérimentés, les participants apprennent à harmoniser leur corps et leur esprit et à vivre la nature de manière consciente.