Introduction courte à TRE®

Description

Dans l'introduction courte à TRE®, vous découvrirez une méthode d'auto-assistance basée sur le corps, permettant de libérer le stress et la tension accumulés. Ainsi, vous renforcerez votre résilience et aborderez les défis quotidiens avec plus de sérénité. TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) sont des exercices corporels qui libèrent le stress et la tension, déclenchant un tremblement neurogène naturel. Cela favorise l'autorégulation et maintient un système nerveux équilibré – pour plus de détente au quotidien. Plus d'infos et inscription (jusqu'au 13 novembre 2026) Gina Bucher; gina@entspannt-leben.ch, T 079 586 66 26

Points forts

• Méthode TRE® pour la gestion du stress
• Méthode d'auto-assistance basée sur le corps
• Inscription jusqu'au 13 novembre 2026

Informations générales

L'introduction courte à TRE® se déroule dans le parc naturel de Diemtigtal à Oey. Les participants apprendront comment libérer le stress et la tension grâce à des exercices corporels spécifiques, afin de renforcer leur résilience.

Lieu

Bächlenstrasse 22, 3753 Oey, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire