SalutoGEHlassen (Série d'impulsions SalutoGEH, réservable individuellement)

Description

Apprenez à être avec vos émotions.
Allez vers l'intérieur. Découvrez ce qui surgit lorsque vous cessez de lutter contre vos sentiments. SalutoGEHlassen vous invite à rencontrer vos émotions de manière consciente – avec ouverture, curiosité et compassion. Dans la nature, un espace est créé pour le mouvement conscient, la perception consciente et l'expérience immédiate. Cela permet à ce qui est présent de se montrer sans avoir besoin de s'accrocher, de changer ou de supprimer quoi que ce soit.
Les émotions font partie de notre système d'orientation intérieur. Elles indiquent ce qui est important pour nous et rendent visibles des besoins qui sont facilement négligés dans la vie quotidienne. Lorsque nous apprenons à les écouter sans nous laisser emporter, la possibilité se présente de décider consciemment comment continuer notre chemin.
L'objectif n'est pas la question "Comment me débarrasser de ce sentiment ?" mais plutôt : "Que veut me montrer ce sentiment ?"
Comme des vagues, les sentiments vont et viennent. Ils changent lorsque nous leur donnons de l'espace au lieu de lutter contre eux. SalutoGEHlassen est une invitation à permettre – et à découvrir que la liberté intérieure peut surgir lorsque les sentiments sont autorisés à être présents sans que l'on ait à déterminer le chemin à suivre. À quoi s'attendre :
Arriver et ralentir dans la nature
Expériences conscientes du corps et du mouvement
Percevoir consciemment les sentiments et leur donner de l'espace
Impulsions salutogénétiques et systémiques pour comprendre les émotions comme guides des besoins et des valeurs
Temps pour le silence et l'expérience personnelle
Point de rencontre :
Zone de repos "Alter Reitstall" à Schlieren. De là, une marche d'environ deux minutes mène au sofa forestier de la Maternelle Nature et Mouvement Schlieren. Le chemin se parcourt en silence. Le chemin fait partie de l'expérience. Format :
Dans la nature / dans la forêt
Nombre limité de participants : max. 6 personnes
Investissement : Choisissez un montant entre 35 CHF et 55 CHF qui vous semble juste pour le moment.
L'événement se déroule exclusivement en plein air. La plupart des exercices se font debout et en marchant. Des sièges naturels sont disponibles.
Au point de repos "Alter Reitstall," des installations sanitaires accessibles librement sont disponibles. Apportez :
Vêtements adaptés à la météo, confortables, chaussures robustes, et une bouteille d'eau.
Si nécessaire, un coussin ou une légère couverture.
Arrivée :
Depuis la gare de Schlieren, la zone de repos "Alter Reitstall" se trouve à environ 15 minutes à pied.
En voiture, un stationnement est disponible près de la zone de repos. Prévoyez suffisamment de temps pour le stationnement et la courte marche.
Le point de rencontre exact sera annoncé avec la confirmation d'inscription.
Date :
Chaque 3ème dimanche du mois · 9h30–11h00
Première date : dimanche 20 septembre 2026
Les dates de la série d'impulsions SalutoGEH (SalutoGEHerdet, SalutoGEHnial, SalutoGEHruhsam, SalutoGEHlassen) peuvent être réservées et suivies individuellement et indépendamment.
Inscription :
Via le formulaire de contact sur salutogehnesis.com ou par email : salutogehnesis@hin.ch

Points forts

• Mouvement conscient dans la nature
• Accent sur les émotions et la liberté intérieure
• Impulsions salutogénétiques et systémiques

Informations générales

La série d'impulsions SalutoGEH offre un espace pour rencontrer consciemment les émotions et découvrir la liberté intérieure. En nature, les participants trouvent du temps pour le silence, le mouvement et des expériences personnelles afin de reconnaître leurs besoins et valeurs.

Lieu

8952 Schlieren, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire