Cours de yoga réguliers pour tous les niveaux

Description

COURS DE YOGA RÉGULIERS À RYCHNOV À PARTIR DE SEPTEMBRE
À partir de septembre, des cours de yoga réguliers auront lieu tous les mardis et jeudis à Rychnov près de Jablonec nad Nisou.
Les cours conviennent à tous les niveaux – des débutants complets aux pratiquants avancés.
Vous pouvez choisir le rythme qui vous convient :
MARDI :

• 10h00–11h00 – yoga doux pour tous
• 18h00–19h00 – pour les intermédiaires et débutants
• 19h00–20h00 – pour les débutants

JEUDI

• 18h00–19h00 – pour les débutants et les pratiquants intermédiaires
• 19h00–20h00 – cours pour les plus avancés

Les cours incluent des asanas, des salutations au soleil, des exercices d'étirement et de renforcement, ainsi que des techniques de respiration.
Je propose également des ateliers thématiques et des séances de méditation régulières.
Une pratique régulière favorise la force, la flexibilité, la stabilité, la mobilité, une meilleure posture et une respiration améliorée.
Petits groupes • environnement sécurisé • approche personnalisée
Rychnov près de Jablonec nad Nisou
lucieslaninova@gmail.com
608 126 862
J'ai hâte de pratiquer le yoga ensemble à partir de septembre

Points forts

• Cours réguliers tous les mardis et jeudis
• Convient à tous les niveaux, des débutants aux avancés
• Inclut des asanas, des étirements et des techniques de respiration

Informations générales

Des cours de yoga réguliers auront lieu à Rychnov près de Jablonec nad Nisou à partir de septembre. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, avec des sessions spécifiques adaptées aux débutants, intermédiaires et avancés.

Lieu

Průmyslová 906, 468 02 Rychnov u Jablonce nad Nisou, Czech Republic

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Comment s'y rendre

Itinéraire