Powerfood : Une alimentation saine pour la vie professionnelle

Description

Cet atelier de trois heures et demie offre une expérience interactive où les participants recevront des conseils pratiques pour augmenter leur niveau d'énergie et améliorer leur concentration grâce à une alimentation saine. La session comprend une brève introduction théorique suivie d'un cours de cuisine pratique, où les participants prépareront des repas simples, savoureux et nutritifs adaptés à la préparation de repas en milieu de bureau. Animé par la coach en nutrition certifiée Natascha Bantel, l'événement combine des conseils d'experts avec des activités culinaires engageantes dans une atmosphère détendue, idéale pour les débutants comme pour les cuisiniers expérimentés.

Points forts

Conseils pratiques pour augmenter l'énergie et la concentration ; cuisine pratique avec des recettes faciles ; préparation de repas adaptée aux journées de travail chargées ; conseils d'experts d'une coach en nutrition certifiée.

Informations générales

Organisé au Mangostan, Zurich, Suisse. Les billets commencent à 180 CHF. L'atelier se déroule de 18h00 à 21h30. Les participants apprendront des idées de repas rapides et sains pour le bureau.

Lieu

Mangostan, Albisriederstrasse 182A, 8047 Zürich, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire