Retraite Pilates & Yoga

Description

Un week-end pour reprendre votre souffle, bouger et recharger de nouvelle énergie. Lors de la Retraite Pilates & Yoga à la Therme 51°, mouvement, relaxation et le pouvoir apaisant de l'eau thermale de Leukerbad se combinent pour une pause consciente dans les montagnes du Valais. Services inclus
6 séances de Pilates et yoga
environ 6½ heures d'entraînement guidé et de relaxation
bain thermal & spa
apéritif de bienvenue
dîners végétariens
temps de relaxation et activités individuelles
attention personnalisée dans un petit groupe Exigences
Langue du cours : allemand Remarques
Sous la direction de Sandra Grichting, vous pouvez vous attendre à six séances variées de Pilates et yoga – du Pilates matinal stimulant à la mobilité et la force, ainsi que du yoga lent et une relaxation profonde. Entre-temps, il y a beaucoup de temps pour les bains thermaux, les visites de spa, les promenades et la relaxation personnelle.
La retraite convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés et se déroule en petit groupe avec un maximum de 12 participants.

Points forts

• Six séances de Pilates et yoga
• Accès au bain thermal & spa
• Attention personnalisée dans un petit groupe de 12

Informations générales

La Retraite Pilates & Yoga offre un week-end de mouvement et de relaxation dans les pittoresques montagnes du Valais. Les participants profiteront de séances guidées, de bains thermaux et de dîners végétariens, le tout sous la direction de Sandra Grichting.

Lieu

3954 Leukerbad, Switzerland

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Comment s'y rendre

Itinéraire