Sesshin du Nouvel An décembre

Description

Les sesshin sont des périodes de pratique intensive de plusieurs jours de méditation Zen (Zazen). Pendant cette période, on devient de plus en plus silencieux chaque jour et les expériences s'approfondissent. Cela crée également une plus grande liberté par rapport aux habitudes, croyances et structures quotidiennes. Littéralement, sesshin signifie "être en contact avec le cœur-esprit". Le sesshin mène de l'extérieur vers l'intérieur, du faire à l'être, et de la connaissance à la réalisation. Une relation plus profonde avec soi-même ne signifie pas le "je" avec lequel nous nous identifions habituellement, mais l'être vivant que nous sommes par nature. En méditation silencieuse, le fond profond de tout être et sa propre essence sont révélés. Programme quotidien 06:30 Récitation / Zazen 08:00 Petit-déjeuner 09:20 Zazen 10:20 Teisho 11:00 Zazen / Dokusan 12:30 Déjeuner 14:30 Zazen / Dokusan 16:00 Pause 17:00 Zazen / Dokusan 18:30 Dîner 20:00 Zazen / Récitations 21:20 Zazen volontaire Plus d'informations sur Ursula Jishin Popp Source : www.weiterbildung.swiss