Introduction au Zen

Description

Une introduction à la pratique et à l'esprit du Zen est la condition préalable à des premières expériences positives avec la méditation Zen. Elle mène de l'extérieur vers l'intérieur, du faire à l'être, du connaître à l'expérimenter. Il s'agit d'une vision du monde et d'une compréhension de soi au-delà des structures centrées sur l'ego, pouvant conduire à une grande liberté intérieure. L'introduction au Zen transmet les bases du Zen. Le cours commence par quelques explications sur les préoccupations et l'histoire du Zen ainsi que sur les possibilités de la méditation Zen. Il introduit la pratique de la méditation Zen. Diverses positions assises peuvent être essayées. Pendant le cours, les premières expériences de méditation sont recueillies. Des rituels sont transmis pour permettre le flux ininterrompu des méditations et exprimer l'esprit du Zen. Une conférence explique le chemin du Zen. Pendant le cours, il y a des opportunités de poser des questions. Les cours se déroulent principalement en silence. La stabilité psychologique est nécessaire. Le cours permet aux participants d'assister à tous les cours de la Ligne Zen de Glassman-Lasalle. Plus d'informations sur Ursula Jishin Popp Source : www.weiterbildung.swiss