Nouvelles habitudes quotidiennes pour un meilleur bien-être

Description

Cet événement présente le calendrier 'Game Changer' de Salome Burki, conçu pour motiver les participants à intégrer des exercices gérables et une alimentation saine dans leur routine quotidienne. Les participants apprendront des stratégies simples et réalistes pour maintenir un mouvement régulier et une nutrition équilibrée, même pendant des phases de vie difficiles. Les réunions mensuelles visent à fournir des conseils et à maintenir la motivation, aidant les participants à transformer leurs connaissances en habitudes durables qui améliorent progressivement leur qualité de vie globale.

Points forts

Exercices pratiques et conseils nutritionnels ; réunions mensuelles pour la motivation ; focus sur les habitudes durables ; adapté aux phases de vie difficiles.

Informations générales

Organisé au Haus der Krebsliga Solothurn, Wengistrasse 16, 4500 Solothurn, Suisse. Aucun billet vendu sur Eventfrog ; l'inscription peut être requise. Durée : 1 heure.

Lieu

Haus der Krebsliga Solothurn, Wengistrasse 16, 4500 Solothurn, Switzerland

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Itinéraire